Recettes pour une personne à bas IG

Ici, je propose essentiellement des recettes pour 1 personne mais aussi des recettes qui me plaisent. Elles sont, pour la plupart, à bas IG. Ce sera précisé. Bonne dégustation ! ☺

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vendredi 15 juin 2018

Pâtes à bas IG

Tagliatelles à la farine d'orge et aux oeufs.

Cette recette est totalement différente de celle publiée plus bas.



Lasagnes sauce tomate et steak haché


Lasagnes à l'orge aux tomates cerises et à la mozza

Tagliatelles à la farine d'orge façon carbonara aux lardons et aux échalotes


Spaetzle à la farine d'orge



Pâtes à la farine d'orge : tagliatelles, lasagne



Publié par Gilda à 6/15/2018
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